Gezond bewegen met Biowalking

SINT-OEDENRODE - IVN Sint-Oedenrode start met Biowalking. Vanaf 15 maart organiseren zij maandelijks een groepswandeling in de natuur voor mensen met een chronische ziekte.

Dit gebeurt onder begeleiding van een IVN-gids en een zorgverlener.

Biowalking is bedoeld voor mensen uit Sint-Oedenrode, Schijndel en Veghel die diabetes type 2, COPD of (risico op) hart- en vaatziekten hebben. De wandelingen helpen om meer te bewegen en fit te blijven.

De combinatie van gezond bewegen, buiten zijn en een laagdrempelig spreekuur blijkt goed te werken. Deelnemers bouwen conditie op, verleggen hun grenzen en kunnen hun vragen rondom voeding, beweging of medicijngebruik aan de zorgverlener stellen. Soms loopt een praktijkondersteuner mee, soms een diëtiste, apotheker of fysiotherapeut. De IVN-gids vertelt over de planten en dieren, over het landschap en de cultuurhistorie van de Rooise natuurgebieden.

Biowalking bestaat uit vier maandelijkse wandelingen op vrijdagochtend. Na de wandeling is het nog even napraten onder het genot van een kop koffie/thee. De wandelingen zijn op 15 maart, 12 april, 10 mei en 7 juni van 10.00-12.00 uur. De kosten bedragen € 12,50 per persoon, inclusief koffie/thee. Een begeleider kan ook deelnemen.