IVN Rooi begint weer met biowalking voor mensen met chronische aandoening

SINT-OEDENRODE - IVN Sint-Oedenrode begint 6 september weer met Biowalking. Dit is een maandelijkse groepswandeling in de natuur voor mensen met een chronische ziekte, onder begeleiding van een IVN-gids en een zorgverlener. 

Al wandelend beantwoordt de zorgverlener vragen rondom voeding, beweging of medicijngebruik. Onderweg vertelt de IVN-gids van alles over flora, fauna en landschap van het natuurgebied.

Net dat stapje meer zetten
Wat Biowalking zo bijzonder maakt is de combinatie van bewegen, buiten zijn en gezelligheid. Deelnemers bouwen conditie op, vergroten hun zelfvertrouwen en wisselen ervaringen met elkaar uit. Een deelnemer zegt het zo: “Door mee te wandelen heb ik net dat stapje meer leren zetten en het is ook erg gezellig.” Biowalking is ook bedoeld om mensen te stimuleren zelf te gaan wandelen. Dat dit lukt blijkt wel als een deelnemer vertelt: “Na mijn herseninfarct durf ik ook weer alleen te wandelen.”

Biowalking is bedoeld voor mensen uit Sint-Oedenrode, Schijndel en Veghel die diabetes type 2, COPD of (risico op) hart- en vaatziekten hebben en meer willen bewegen en fit willen blijven.

Komend najaar zijn er 4 wandelingen op vrijdag van 10.00-12.00 uur op 6 september, 4 oktober, 1 november en 6 december. Na de wandeling is het nog gezellig napraten onder het genot van een kop koffie/thee. De kosten bedragen € 12,50 per persoon. Een begeleider kan ook deelnemen.

Meer informatie is ook op www.ivnrooi.nl te lezen.