Training om beter te leren slapen bij ONS Welzijn
VEGHEL – ONS Welzijn start binnenkort de training ‘Beter slapen doe je zo’. Hier kunnen mensen leren om hun slaapkwaliteit te verbeteren, waardoor ze beter slapen en met meer energie de dag door kunnen gaan.
Iemand met een slaapprobleem kan prikkelbaar en futloos worden. Daarnaast ontstaan vaak concentratieproblemen en nemen sociale contacten af, met somberheid en overbelasting tot gevolg. Door beter te begrijpen hoe de slaap in elkaar zit, wordt het makkelijker om verbeteringen in het slaappatroon door te voeren. Vanaf donderdag 7 maart zal er wekelijks een bijeenkomst plaatsvinden.
De laatste cursusdag is op 11 april. De trainingen beginnen om 9:30 uur en eindigen om 12:30 uur. Afhankelijk van de woonplaats van de deelnemers zal de training plaatsvinden bij Dorpsteam Boekel op ONS Welzijn in Veghel.
Aanmelden kan via de mail: Hans.vermeltfoort@ons-welzijn.nl of telefonisch via 06-10414931
